Feeds:
Innlegg
Kommentarer


På vei mot bedre form og muligheten til å gjennomføre 10k på MSM på anstendig tid ble løp nr. 2 i Tromsøkarusellen – Folkeparken første «konkurransen» for meg. Spesielt raskt gikk det ikke, men klokka gikk tom for batteri, og jeg var livredd for å sprekke 🙂

Mye folk og alltid like inspirerende å løpe sammen med andre som også har målsetninger langt der fremme. Konkurranseinstinktene våkner iallefall noe, selv om Kristian knuste meg denne gangen.

Sprang med snittfart på 5,15min/km. Planlegger å komme ned på 4,30 til MSM- er det det torstein77 mener med «hårete mål»?

BlogPress

Advertisements

Understående er hentet fra Salangen bygdebok s. 277 av Per Ola Prestbakkmo. Dersom noen vil påta seg oppgaven med å tegne dette inn i et tre vil jeg gjerne se det 🙂


…eiendommen drives nå av sønnen Hans Pedersen, men i Paulines navn. Synnøve Hansdatter og Nils Olsen bodde på Samueljord som husmannsfolk under Johannes Hanssen.

Deres barn var:

1. Ole Nilssen, f. 5. august 1846, g. 1874 m. Anna Grethe Hansd. Fjeldstad, f. 1830. Anne Grethe var Johannes Hanssens søster.

2. Hans Andreas Nilsen, f. 1850, g. 1880 m, Eva Kaisa Isaksd; f. 1857. Eva var fra Jukasjervi. Hennes far var Isak Johansen. Disse bodde som husmannsfolk under Bakkemo.
Etter å ha hatt disse barna døde så Nils Olsen i Finnmark under fisket, og enken Synnøve blir på nytt gift 2. oktober 1862 med enkemann Hans Hanssen fra Fjelstad ( Johannes Hanssens far). Altså ble far og sønn svigerbrødre. Da nå også Hans Hanssens datter Anne Grethe ble gift med Synnøves sønn Ole Nilsen, ble han nå også sin svigersønns far, og til Johannes barn ble han samtidig både onkel og bestefar. Da så Hans Hanssen med Synnøve fikk en datter, Berit Kristine, ble så svigersønnen – sønnen Ole Nilsen – sin egen søsters onkel, og ble Ole Nilsens kone Anna Grethe gift med sin søsters (…halv..?)bror og således ble ekteparet Ole Nilsen og Anne Grethe søsken, men ikke beslektet.

(…).

Fredag for ei uke sida dumpet det inn en epost fra arbeidsgiver om deltakelse på Midnight Sun Marathon (MSM) 30. juni. Påmeldingen ble sponset, og den siste unnskyldningen for ikke å delta forsvant med det. 30. juni er vel 6 uker til, og Dan Hill har sjeldent hatt mer rett…..

Etter flere forsøk på å hente inn kompetanse og treningskamerater fra venner og bekjente fikk jeg et usikkert svar fra EN kamerat, flere kontante NEI fra andre, mens noen bare har lagt seg lavt i lendet frem til “herligheten” er over. Fruen har derimot “avtalt” at hun skal delta, vi får bare sjeldent trent sammen.

Utgangspunktet for å klare målsetningen om 10K på 45 min er ikke helt elendig – selv om 6 uker nok er i knappeste laget. Er en typisk «godværsutøver», og aktivitetene i vinter på kondisfronten har vært heller laber. Bor 1 min fra lysløypa, men den står ubrukt i vintersesongen, noe som kanskje må gjøres noe med. Hadde noen gode treningsuker fra mai til oktober i fjor, og har hatt ujevne økter siden jul i fjor og frem til i dag.

Den eneste planen jeg har frem mot MSM er å løpe så mye som mulig, og forsøke å kombinere løp på ca. 8K med intervaller for å få opp tempoet. Vekta har jobbet litt i mot meg de siste årene, og det hadde helt klart vært en fordel å veie 5-7 kg mindre enn i dag med tanke på utholdenheten. Det spørs om vekta er noe å gjøre med, men både tempo og utholdenhet skal jeg klare å forbedre på de ukene som er igjen. Pr. nå har jeg bare kjøpt meg nye sko :-), og venter lengselsfullt på at vinteren skal slippe taket i Tromsdalen. Har hatt en uke med kjellerjobb på ettermiddagene, men fra mandag blir det trening annenhver dag frem til løpet.

Legger ut RSS feed i høyremargen. Får den ikke direkte fra RunKeeper som hadde vært det beste, men via Garmin Connect. Trenger for øvrig både trenings- og kostholdstips. La snusen på hylla for noen uker siden og sliter vel egentlig med at det meste går ned. Ei mil på en pose cheesedoodles  er ikke å anbefale – erfaringsmessig.

Følg med, følg med!

14.mai: Sliter med å få feeden til å oppdatere/virke. Erfaringer? Ser ut som det er et kjent problem som jeg må leve med, vi ser ha vi får til.

18.mai: Da var det kommet en slags feed i høyremargen. Alle innstillingene hos Garmin er korrekte, likevel vises ikke metriske enheter når det klikkes på lenkene til de ulike aktivitetene. Det finnes visstnok løsninger, men etter å ha forsøkt et par som ikke virket gir jeg opp det prosjektet. Det er mulig å endre til metrisk oppe til høyre på aktivitetssiden. Feeden oppdateres heller ikke ofte – ikke spes proft fra Garmin etter min mening.   

Kommersiell utnyttelse av tyngdekraften 🙂


BlogPress

De siste seks årene har vi hatt gående et paralellprosjekt i kjelleren. Det er lagt ned noen hundre ( og kanskje litt til) arbeidstimer her, men nå begynner det endelig å ta form.

Påska ble brukt til avretting av gulv med varmekbler i det som blir soverom/tv stue, samt reising av de siste veggene.


Prosjektet blir gående en periode fremover, skal se om jeg finner noen skikkelig gamle bilder fra når vannet stod 10cm på gulvet :>

Og der var den…. Fra 2005, med kommentarer fra en yngre utgave med pågangsmot 🙂

BlogPress

Ferie


BlogPress

Prøver meg på et tecknoinnlegg på den vanligvis så sponbefengte renoveringsbloggen.

Ble i løpet av julen den heldige eieren av Apple sitt nyeste produkt i Norge, Apple TV – eller ATV på «fagspråket». Har vært iPhone junkie i vel to år nå, og gikk til investering av en MacBook Pro for ganske nøyaktig et år siden. La meg si det med en gang, jeg er ingen ekspert på Apple, men jeg elsker produktene – og det hadde du ikke hørt meg si for bare noen år tilbake, da bruk og kjøp av alt som begynte på «i» var som å selge sjela. Heldigvis forandrer behovene seg, og jeg har ikke angret et sekund på overgangen til fienden.

ATV har bare forsterket opplevelsen av at Apple har funksjonelle produkter som fungerer sammen. Hva gjelder PC har jeg fortsatt en stående til for eksempel spill etc. (for noe er PC fortsatt suveren på), men til 99% av det jeg har behov for i hverdagen er Apple en drøm – lite vedlikehold, fungerer når du trenger det og et hav av lett tilgjengelig og rimelig programvare som oppdateres uten patching eller leting på nett.

OK, nok om alt det andre. Har prøvd ATVen i snart en uke nå, og kan ikke annet enn å anbefale den, opplevelsen blir vel og merke bedre hvis du allerede er eier av andre produkter fra fruktfatet, men allikevel…. ATV fungerer nemlig best dersom du har muligheten til å koble på en iPhone, iPad eller en iPod av siste generasjon. Dersom du i tillegg skaffer deg en amerikansk konto, som du skal få oppskriften på snart, er det virkelig et senter for underholdning både i tvkroken og på for eksempel iPaden.

Hva gjør ATVen? Det finnes sikkert mange liknende produkter både fra HTC, Samsung, Sony etc. som gjør omtrent de samme tingene, iallefall som har intensjonen om å gjøre det samme. ATV er i all hovedsak muligheten til å leie eller kjøpe film og musikk fra nettet med rask tilgang og bra kvalitet. Ut over det har en også muligheten til å streame fra eller til alle andre produkter fra Apple en måtte ha i hus. Er Prinsesse-dvden oppripet – ingen problem, selv kl. 0700 en søndags morgen koster det deg 10-15 kroner å få stillhet til kaffen og siste nytt på dagbladet.no 🙂

Det høres kanskje både unødvendig og lite ut, men det er helt OK å kunne sitte på senga og se en film som streames fra MacBooken, eller streame en film fra telefonen som ikke ligger på de andre enhetene direkte til 40″ på veggen. Videre er muligheten til å speile telefonen opp mot den «store på veggen» en fin ting som allerede er brukt for å vise familiebildene, stjernehimmelen eller en filmsnutt fra juleselskapet uten å måtte overføre innholdet til en annen enhet først (speiling fungerer vel og merke kun på iPhone 4S og iPad 2 pr. i dag). Det beste av alt – det fungere sømløst, og når du trenger det.

Så til dette med amerikansk konto, hvorfor bør en skaffe seg det? Hovedsakelig fordi det er rimeligere å handle i dollar, og fordi utvalget er større. Norge ligger enda noe etter i forhold til amerikanerne, hvor ATV har vært solgt i noen år nå. Det er heller ikke vanskelig, og her er en kort oppskrift (som det allerede finnes mange av på nettet hvis du ikke liker denne):

1. Registrer deg på jetcarrier.com og du får en amerikansk postboksadresse. Det er gratis og raskt. Andre tilbyr sikkert også samme tjenesten uten at disse er utprøvd.

2. Skaff deg en Paypal konto. Det er enkelt og trygt når du skal handle på nettet. Mange av selgerne på eBay i neste punkt godtar kun betaling med PayPal.

3. Få deg en konto på eBay – denne trenger du for å kjøpe amerikanske gavekort til iTunes. Heller ingen stor sak, og det finnes mange leverandører. Selv har jeg benyttet meg av selgeren shopgalz – selv på juleaften tok det ikke lengre enn et par timer å få sendt over kodene fra gavekortene. Hos noen må en oppgi at en ønsker koden tilsendt på epost. Regn med å betale rundt $54 for et gavekort på $50, mer enn det skal ikke være nødvendig å betale, og en skal ikke betale frakt.

eBay har også en kjekk app til telefonen.

4. Lag deg en ny iTunes konto som da selvsagt er forskjellig fra den norske du allerede har. For å få dette til å virke må du logge deg ut av iTunes, for så og klikke på en gratisapp i appstore – det spiller ingen rolle hvilken. Du får da muligheten til å logge på eller lage ny konto.

Fyll inn adressen du får fra Jetcarrier når du får spørsmål om hvor du bor, og velg USA som hjemland/språk nede til høyre på siden.

Du trenger en ny epostadresse, og du må ikke registrere et norsk kredittkort. Istedenfor kredittkort oppgir du her informasjonen på gavekortet fra punkt 3, og velger «none» i feltet hvor Apple ønsker at du skal oppgi kredittkortinformasjon.

5. Thats it! Logg deg på ATV med din nye iTunes konto og du skal ha tilgjengelig et hav av filmer og tv serier som enda ikke er tilgjengelig i Norge i prisklassen $1.99 – $4.99. For å få hele systemet til å fungere sammen, for eksempel ATV, iPhone og iPad oppgir en samme konto i alle enhetene under «hjemmedeling». Du trenger med andre ord ikke å begynne å kjøpe apps med den amerikanske kontoen – men nå kan du det! Manual for oppsett av hjemmedeling i nettverket finner du her.

Ellers vil jeg anbefale applikasjonen «Air Video». Denne gjør det mulig å for eksempel streame film mellom enhetene uten at de må være i et format som iTunes vanligvis godtar, samtidig som muligheten til å benytte Macen som server hvor du enn måte befinne deg i verden er tilstede, uten at det er prøvd (i dag kun i BETA versjonen) 🙂 Du trenger en stasjonær/laptop Mac som server for å få denne til å virke, men oppsettet er veldig enkelt og greit.

For å styre ATVen (og iTunes) finnes det en app som heter «Remote». Denne er kjekk å ha når en skal skrive inn søkeord dersom en leter etter bestemte filmer/serier eller surfer på YouTube. Den lille fjernkontrollen som følger med er fin, men knotete til tekst.

Edit: Denne fungerer fint hvis man trenger gavekort til amerikansk konto – http://www.JerryCards.com/  Litt dyrere enn på eBay, men sikkert og raskt. Dersom du ikke fikk med deg instruksjonene over kan de også sette opp en amerikansk konto for deg for $4,99.